1.我对生命中的事情,抱持顺其自然的态度,不会强求
2.对于过去发生的不满和遗憾,我可以释怀
3.即使事情不能照着我的意思走,我发现我还是可以平静快乐
4.当有人胜过我的时候,要我去欣赏对方的成功,对我来说并不容易
5.不管生活遭逢顺境或逆境,我都能敞开心胸接受
6.我能够享受,并把握当下喜悦的感受
7.我把生活中的问题当作是需要积极处理的事,而不是让我沮丧难过的事
8.我能享受我所拥有的财富或物质,就算失去了也不会觉得难过
9.我不会以我所拥有的财富多寡,来看待我自己
10.我不会特地去掩饰我不好的一面,或曾犯过的错误